Мама е права
Стойката при кърмене: как да пазите гърба и врата си
Защо кърменето натоварва гърба и врата, кои позиции препоръчва NHS, как да подредите възглавниците и опорите и кога болката е повод да потърсите лекар.
Мама е права: стойка и болки в гърба след раждане
Как кърменето, носенето на бебето и умората променят стойката и какво помага при болки в гърба и таза.
Материали
Мама е права
Болки в гърба и таза след раждане: какво помага и кога към лекар
Колко често болят гърбът и тазът след раждане, как да вдигате, носите и повивате бебето, като пазите гърба, и кои признаци изискват лекар или спешна помощ.